全球滚动:女人多梦但不失眠怎么调理_多梦但不失眠怎么调理
2023-07-02 11:02:11
来源：互联网
(相关资料图)
1、病情分析：如果只是多梦，没有失眠，患者也不需要太担心。
2、关键是看睡眠质量，睡醒后能不能精神状态良好，所以没有问题。
3、多梦的原因大多与长期用脑和压力过大有关。
4、这些方面需要慢慢调整。
5、平时要注意劳逸结合，不要有太大的心理压力，要有好的心情，同时要保证营养和有规律的生活。
6、如果症状严重，可以适当服用一些安眠药。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
